Chaleur et épilepsie : un risque à ne pas sous-estimer

En période estivale, les températures élevées peuvent représenter un réel danger pour les personnes vivant avec l’épilepsie. Entre déshydratation, fatigue et troubles du sommeil, plusieurs facteurs liés à la chaleur peuvent favoriser l’apparition de crises. Cet article vous explique pourquoi, et surtout comment s’en prémunir.

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Quels effets la chaleur a-t-elle sur l’épilepsie ?

1. Déshydratation

Lorsque le corps perd trop d’eau et de sels minéraux, l’équilibre électrolytique est perturbé, ce qui peut augmenter le risque de crise.

2. Fatigue et troubles du sommeil

La chaleur perturbe souvent le sommeil. Or, le manque de repos est l’un des déclencheurs les plus fréquents des crises d’épilepsie.

3. Effets secondaires des traitements

Certains antiépileptiques, comme le Topiramate, peuvent altérer la capacité à transpirer, rendant l’organisme plus vulnérable au coup de chaleur.

4. Fièvre et hyperthermie

L’élévation de la température corporelle (fièvre, exposition prolongée au soleil) peut être un facteur déclenchant, notamment chez les enfants ou dans certains types d’épilepsie fébrile.

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Comment se protéger en période de forte chaleur ?

Voici quelques gestes simples pour réduire les risques :

• Boire de l’eau régulièrement, même sans soif
• Se rafraîchir plusieurs fois par jour (brumisateurs, douches tièdes)
• Rester à l’ombre entre 11h et 16h
• Dormir dans une pièce fraîche ou ventilée
• Porter des vêtements amples et légers
• Ne jamais modifier ou interrompre son traitement sans avis médical
• Garder sur soi une carte ou une alerte médicale en cas d’urgence

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Quand consulter un médecin ?

En cas de :

• Crises plus fréquentes que d’habitude
• Vertiges, fatigue intense, confusion
• Signes de coup de chaleur : peau sèche, nausées, perte de conscience

Agissez rapidement. Ces signes peuvent indiquer une urgence.

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Chaleur, épilepsie et qualité de vie

Vivre avec l’épilepsie demande une attention particulière lors des épisodes de chaleur intense. L’objectif n’est pas de s’isoler, mais d’adopter les bons réflexes pour continuer à profiter de l’été en toute sécurité.

Source : Est-ce que la chaleur peut provoquer des crises d’épilepsie ?

Série “Le Saviez-vous” disponible ici : Le Saviez-vous – Mon Epilepsie
Notre page : “Les idées reçues sur l’épilepsie” disponible ici : Les idées reçues sur l’épilepsie – Mon Epilepsie